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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
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足立区・西新井付近でフィットネスジムをお探しの方はぜひ、当ジムをご利用下さい。
2019/09/20足立区・西新井付近でフィットネスジムをお探しの方はぜひ、当ジムをご利用下さい。 当ジムは約48坪と広く、きれいな空間で運動を楽しめます。 ボクシングフィットネスを軸としていますが、それ以外に筋トレマシンや有酸素マシンが充実していますので、自分のペースで楽しめて飽きずに通うことができるかと思います。 ボクシングを経験している方はもちろん、未経験の方でも丁寧に教えますのでご安心し... -
6月22日（土）はHEAT BOXINGでした！
2019/06/24どうも！リラックスボクシングジムの山岸です。 先日は第2回HEAT BOXING教室でした！！ 音楽に合わせてパンチやキックを繰り出し、参加者の皆さんは汗だくでかなり脂肪燃焼できたと思います(^^)/ 来月も開催しますのでまだ参加したことがない方はぜひ、一度参加してみてください☆ 初回はどなたでも無料ですので会員以外の方でもお気軽にご参加ください！！ 皆様のお越しを心よりお待ちして... -
西新井のリラックスボクシングジムが熱中症についてお話します。
2019/06/06西新井のリラックスボクシングジムが熱中症についてお話します。 最近、毎年最高気温を更新していて厳しい夏が続いている日本ですが、みなさん熱中症になったことはありますか？ 夏になると必ずと言っていいほど毎年救急車で運ばれる人が何人もいます。これだけニュースになって毎回「気をつけましょう」と言っていても倒れるということは熱中症に対する認識が甘いように思います。 そもそも熱中症は病名で... -
足立区のリラックスボクシングジムがHEAT BOXINGを開催しました。
2019/05/26足立区のリラックスボクシングジムがHEAT BOXINGを開催しました。 どうも！山岸です！ 先日、約一年ぶりとなるHEAT BOXINGを行いました。 HEAT BOXINGとは？ 大音量の音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す脂肪燃焼プログラムです。 その効果は高く、音楽が鳴っている間は動きを止めないので大量の汗が出ます。 その為、筋トレなどの無酸素運動とは違い、有酸素運動なので高い脂肪燃焼効... -
足立区のボクシングジムで連休中に溜めこんだ脂肪を撃退しよう！
2019/05/07足立区のボクシングジムで連休中に溜めこんだ脂肪を撃退しよう！ どうも！リラックスボクシングジムの山岸です。 皆さん、連休中はいかがお過ごしだったでしょうか？ 家族サービスしたり、旅行行ったり、家でのんびりしたりと様々だったかと思います。 休みが続くと次の日の心配をしなくていいので、ついつい暴飲暴食をして体重が増えてしまいがちです。 そんな方はぜひ、当ジム...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。