BLOG
ブログ
BLOGブログ
足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
-
足立区のRELAXボクシングジムで無理なく体力をつけよう!
2022/09/09足立区のリラックスボクシングジムで無理なく体力をつけよう! 今日は運動が苦手な方、または一度もジムに通ったことがない方でも無理なく体を動かすことができる当ジム(リラックスボクシングジム)を紹介したいと思います。 当ジムの会員さんのほとんどがボクシング未経験ではじめ、中には運動すること自体初めてという会員さんもいらっしゃいます。 私が考えるジムの目標としてはボクシングに... -
足立区のリラックスボクシングジムが睡眠の大切さについてお話します!
2022/09/07足立区のリラックスボクシングジムが睡眠の大切さについてお話します! 皆さん、睡眠は十分に確保できていますか? 人は眠っている時に成長ホルモンが活発に分泌されます。成長ホルモンとは骨の形成や筋肉の強化にとても重要なもので、一般的に言われている寝る子は育つという言葉はこの事からからきています。 年齢と共に分泌量は減っていきますが「0」ではないのでもちろん大人になってからもこのホ... -
フィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。
2022/09/01フィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。 この度は当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は西新井のフィットネスジムとボクシングジムについてお話したいと思います。 最近、健康ブームで小規模のパーソナルジムや24時間ジムが乱立しております。 その中で何を選ぶか迷うところだと思います。 もちろん、各々に長所や短所はあります。 フィットネ... -
足立区のリラックスボクシングジムがボクシングの面白さについて話します。
2022/08/29足立区のリラックスボクシングジムがボクシングの面白さについて話します。 当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はボクシングの楽しさについて話します。 皆さんは今まで格闘技をやった事があるでしょうか? 格闘技と言っても空手やキックボクシング、柔道など様々な格闘技があります。 中でもボクシングはあまり身近に感じないのではないでしょうか。イメージの悪さ... -
足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう!
2022/08/26足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう! 今日はヘルスケアについてお話したいと思います。 まず、ヘルスケアとは何か説明いたします。 ヘルスケア・・健康の維持や良くするための行為そのものの事を言います。簡単に言えば健康管理の事ですね。 昨今、高血圧や糖尿病などの生活習慣病がよくニュースで取り上げられています。両者とも自覚症状はなく気づいた時にはだいぶ進行...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。