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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
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子供からご年配の方までどの世代にも運動を楽しめるリラックスボクシングジムへお越しください。
2021/03/07子供からご年配の方までどの世代にも運動を楽しめるリラックスボクシングジムへお越しください。 どうも！リラックスボクシングジムへの山岸です(^^)/ 最近、運動していますか？ 仕事が忙しかったり、ボクシングなんて年齢的にできなかったりとあきらめていませんか？ ボクシングは短い時間で効果が出て、誰にでもできるすばらしいスポーツです！ 仮に一回30分の運動だとしても、集中... -
足立区のRELAXボクシングジムが睡眠の大切さについてお話します！
2021/03/04足立区のRELAXボクシングジムが睡眠の大切さについてお話します！ 皆さん、睡眠は十分に確保できていますか？ 人は眠っている時に成長ホルモンが活発に分泌されます。成長ホルモンとは骨の形成や筋肉の強化にとても重要なもので、一般的に言われている寝る子は育つという言葉はこの事からからきています。 年齢と共に分泌量は減っていきますが「０」ではないのでもちろん大人になってからもこのホルモ... -
足立区にあるリラックスボクシングジムで花粉対策をしよう！
2021/02/24足立区にあるリラックスボクシングジムで花粉対策をしよう！ どうも、リラックスボクシングジムの山岸です！ 最近はようやく暖かくなり、寝るときも暖房かけずに寝られるようになりました(^^♪ それと同時に花粉症の時期が到来しますので大変ですよね・・・ 自分はまだ発症していないのですが、いつデビューしてしまうのか怖いです(´・ω・｀) では、その気持を払拭するためにどのような対策すれば... -
足立区のRELAXボクシングジムでアンチエイジングをしよう！
2021/02/16足立区のリラックスボクシングジムでアンチエイジングをしよう！ 【アンチエイジング】 アンチエイジングとは日本語で言うと抗老化・抗加齢です。 年齢と共に衰えていく肌や筋力の低下を少しでも遅らせる事を言います。 【当ジムがアンチエイジングで貢献出来る事】 アンチエイジングは具体的に言えば加齢とともに体内水分量が減少し乾燥していく肌に毎日のスキンケアで潤いを与える事、毎日の睡... -
西新井にあるフィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。
2020/11/06西新井にあるフィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。 この度は当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は西新井のフィットネスジムとボクシングジムについてお話したいと思います。 最近、健康ブームで小規模のパーソナルジムや24時間ジムが乱立しております。 その中で何を選ぶか迷うところだと思います。 もちろん、各々に長所や短所はあります。 ...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。