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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
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健康的なダイエットの方法とは？楽しみながら痩せましょう。
2020/07/21健康的なダイエットの方法とは？楽しみながら痩せましょう。 初めまして、リラックスボクシングジムの山岸です。 今日は続けられるダイエットの方法を教えます！ ダイエットとは？・・・健康管理の事です。 無理な食事制限や続けられない方法はダイエットとは言えません。 そこで今日は楽しく運動しながら無理な食事制限をせず、リバウンドを起こしにくい方法をご紹介いたします。 ... -
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足立区のRELAXボクシングジムがボクシングのルールについて説明します。
2020/03/26足立区のRELAXボクシングジムがボクシングのルールについて説明します。 いきなりですが、皆さんボクシングのルールはご存知でしょうか？ ＜おおまかな試合までの流れ＞ 単純に言ってしまえば殴り倒したら勝利なわけですが、そこまでには過酷な減量の後ルールの中で殴り合います。 無条件に戦うのでなく現在は試合の前日に計量が行われ、自分の出場階級のリミットまで体重を落します。 ＊細... -
足立区のリラックスボクシングジムで健康を手に入れよう！
2020/03/07足立区のリラックスボクシングジムで健康を手に入れよう！ どうも！山岸です！ 最近、皆さん調子はどうですか？ コロナや花粉などの心配事が尽きない世の中ですがそういう時こそ運動をして免疫力を上げるべきではないでしょうか。 病気やウイルスなどの基本的な予防策は十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な運動が一番だと専門家も言っています。健康的に暮らすにもこの3点は欠かせないポ... -
足立区のRELAXボクシングジムで無理なく体力をつけよう！
2020/02/17足立区のRELAXボクシングジムで無理なく体力をつけよう！ みなさん、こんにちは！リラックスボクシングジムの山岸です。 今日は運動が苦手な方、または一度もジムに通ったことがない方でも無理なく体を動かすことができる当ジム（リラックスボクシングジム）を紹介したいと思います。 当ジムの会員さんのほとんどがボクシング未経験ではじめ、中には運動すること自体初めてという会員さんもいらっしゃ...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。