BLOG
ブログ
BLOGブログ
足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
-
足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう！
2021/02/15足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう！ 今日はヘルスケアについてお話したいと思います。 まず、ヘルスケアとは何か説明いたします。 ヘルスケア・・健康の維持や良くするための行為そのものの事を言います。簡単に言えば健康管理の事ですね。 昨今、高血圧や糖尿病などの生活習慣病がよくニュースで取り上げられています。両者とも自覚症状はなく気づいた時にはだいぶ進行... -
西新井にあるフィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。
2020/11/06西新井にあるフィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。 この度は当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は西新井のフィットネスジムとボクシングジムについてお話したいと思います。 最近、健康ブームで小規模のパーソナルジムや24時間ジムが乱立しております。 その中で何を選ぶか迷うところだと思います。 もちろん、各々に長所や短所はあります。 ... -
足立区のリラックスボクシングジムはダイエットに適しています。
2020/10/20足立区のリラックスボクシングジムはダイエットに適しています。 今日は冬場にやる運動効果についてお話したいと思います。 ここで皆さんに質問ですが夏場と冬場にやるダイエットでどちらの方が体脂肪減少に効果があると思いますか？ 夏場の方が汗をいっぱいかくので見た目の体重は落ちやすいかもしれませんが、体組成計などで脂肪量などをみていくと冬場にやる運動の方が実は落ちていることがあります... -
足立区のリラックスボクシングジムでシェイプアップしよう！
2020/10/01足立区のリラックスボクシングジムでシェイプアップしよう！ 【シェイプアップ】 美容や健康のために、運動やダイエットをして減量をすること 最近、みなさんは定期的な運動はできていますか？ 巷ではフィットネスブームであらゆるところに大手フィットネスジムや２４時間ジム、パーソナルジムが混在しています。その中身も多種多様でホットヨガや暗闇ヨガ、暗闇ボクシング、ＶＲプログラムなどあら... -
免疫力を高める食生活とは？栄養面からウイルス対策を考えよう。
2020/09/30免疫力を高める食生活とは？栄養面からウイルス対策を考えよう。 体の免疫力を高めるためには栄養状態を常に良好に保つことが大切です。 三大栄養素のたんぱく質、脂質、糖質はバランスよく摂取しましょう。それに加え体の機能を正常に働かせたり、免疫作用の効果を上げたりするビタミン類・ミネラルも過不足なく摂りましょう。ビタミン類やミネラルが摂取しづらい場合はサプリメントを活用するとよいでしょ...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。