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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです

足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております

足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。

  • ジム内観

    西新井のリラックスボクシングジムが熱中症についてお話します。

    2019/06/06
    西新井のリラックスボクシングジムが熱中症についてお話します。   最近、毎年最高気温を更新していて厳しい夏が続いている日本ですが、みなさん熱中症になったことはありますか?   夏になると必ずと言っていいほど毎年救急車で運ばれる人が何人もいます。これだけニュースになって毎回「気をつけましょう」と言っていても倒れるということは熱中症に対する認識が甘いように思います。 そもそも熱中症は病名で...
  • ストレッチ

    足立区のRELAXボクシングジムで無理なく体力をつけよう!

    2019/06/04
    足立区のRELAXボクシングジムで無理なく体力をつけよう!   みなさん、こんにちは!リラックスボクシングジムの山岸です。   今日は運動が苦手な方、または一度もジムに通ったことがない方でも無理なく体を動かすことができる当ジム(リラックスボクシングジム)を紹介したいと思います。   当ジムの会員さんのほとんどがボクシング未経験ではじめ、中には運動すること自体初めてという会員さんもいらっしゃ...
  • ジムロゴ

    ダイエットするなら足立区のリラックスボクシングジムへ!

    2019/06/03
    ダイエットするなら足立区のリラックスボクシングジムへ!   どうも!山岸です(^^♪   唐突ですがみなさん、運動していますか?   体重が増えてきたから運動しなきゃと思っていてもなかなか踏み切れずに日々を過ごしている方が多いかと思います。 ただ、このブログを見ているということはそろそろ始めなきゃと思っている方がほとんどだと思うので、思い立ったが吉日です!まずは無料体験から始めましょう(∩...
  • HEAT BOXING

    足立区のリラックスボクシングジムがHEAT BOXINGを開催しました。

    2019/05/26
    足立区のリラックスボクシングジムがHEAT BOXINGを開催しました。   どうも!山岸です! 先日、約一年ぶりとなるHEAT BOXINGを行いました。   HEAT BOXINGとは?   大音量の音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す脂肪燃焼プログラムです。 その効果は高く、音楽が鳴っている間は動きを止めないので大量の汗が出ます。 その為、筋トレなどの無酸素運動とは違い、有酸素運動なので高い脂肪燃焼効...
  • ジム内マシン

    足立区のリラックスボクシングジムがジムの設備ついて説明します。

    2019/05/21
    足立区のリラックスボクシングジムが当ジムの設備ついて説明します。     ➀ランニングマシン×2   ・最高速度17km ・高さが変化でき上り坂の練習や上り坂ダッシュなど本格的な練習が可能   ・送風機がついており、暑い中でも快適に運動することができる   ➁リカンベントバイク×1   ・エアロバイクと違い背もたれがついているので運動が苦手な方や高齢の方でも安心して運動ができる  ...
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足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。