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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです

足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております

足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。

  • ロゴ

    足立区のリラックスボクシングジムが一般的なフィットネスジムとの違いを説明します。

    2021/07/10
    足立区のリラックスボクシングジムが一般的なフィットネスジムとの違いを説明します。   当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はボクシングジムと一般的なフィットネスジムとの違いについて説明いたします。   皆さんはフィットネスクラブに通われた経験はございますか? 一般的なフィットネスジムは機械がズラッと並んでおり、好きなマシーンを一通り行い、汗を流すと思います。 そ...
  • ランニングマシン

    足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう!

    2021/07/05
    足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう!   今日は当ジムオリジナルのヒートボクシング教室のお話をします。   ヒートボクシングとは脂肪燃焼を目的とした約1時間の有酸素プログラムで、ほとんど動きっぱなしなのでしっかり汗をかくことができます。   もちろん、その日の参加者の体力レベルに合わせ、当ジムのプロフェッショナルなトレーナーが強度を調節していきますので初めての方でも安心...
  • ロゴ

    免疫力を高める食生活とは?栄養面からウイルス対策を考えよう。

    2021/06/02
    免疫力を高める食生活とは?栄養面からウイルス対策を考えよう。   体の免疫力を高めるためには栄養状態を常に良好に保つことが大切です。     三大栄養素のたんぱく質、脂質、糖質はバランスよく摂取しましょう。それに加え体の機能を正常に働かせたり、免疫作用の効果を上げたりするビタミン類・ミネラルも過不足なく摂りましょう。ビタミン類やミネラルが摂取しづらい場合はサプリメントを活用するとよいでしょ...
  • マスボクシングの様子

    足立区のリラックスボクシングジムでシェイプアップしよう!

    2021/05/23
    足立区のリラックスボクシングジムでシェイプアップしよう!   【シェイプアップ】 美容や健康のために、運動やダイエットをして減量をすること   最近、みなさんは定期的な運動はできていますか?   巷ではフィットネスブームであらゆるところに大手フィットネスジムや24時間ジム、パーソナルジムが混在しています。その中身も多種多様でホットヨガや暗闇ヨガ、暗闇ボクシング、VRプログラムなどあら...
  • サンドバック

    足立区のリラックスボクシングジムで楽しく運動しよう!

    2021/05/21
    足立区のリラックスボクシングジムで楽しく運動しよう!   足立区のリラックスボクシングジム・ブログを見て頂きありがとうございます。   皆さんは普段の生活で運動する機会があるでしょうか?   会社や育児、家事などでなかなか時間は作れないかと思います。 しかし、忙しいからと言って運動をしないと今流行りの生活習慣病にかかり、いつの間にか取り返しのつかない状況になる可能性があります。30分...
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足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。