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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです

足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております

足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。

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    足立区のリラックスボクシングジムは幅広い世代に対応しています。

    2022/05/26
    足立区のリラックスボクシングジムは幅広い世代に対応しています。   当ジムは現在、下は小学生2年生、上は60代の方が利用下さっております。 ボクシングジムと聞くと雰囲気が殺伐としていると思われがちですが、当ジムはちがいます。プロジムではないのでアットホームな雰囲気はもちろん、誰でも簡単にボクシングを楽しむことができます。マシンも充実していますのでフィットネスジム感覚で通うこともでき、1人で黙々...
  • ピラティス教室の様子です!

    2022/05/19
    写真はピラティス教室の様子です!   皆さん、リラックスした状態でよしみ先生の声に合わせて運動してます(^^♪ ピラティスはボクシングにも適していて、あの井岡チャンピオンも取り入れている運動です。ぜひ、当ジムで体験ください! 会員さんは参加無料で会員以外の方でも初回無料で参加できます!お気軽にお問合せください。   お待ちしております。
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    免疫力を高める食生活とは?栄養面からウイルス対策を考えよう。

    2022/03/01
    免疫力を高める食生活とは?栄養面からウイルス対策を考えよう。   体の免疫力を高めるためには栄養状態を常に良好に保つことが大切です。     三大栄養素のたんぱく質、脂質、糖質はバランスよく摂取しましょう。それに加え体の機能を正常に働かせたり、免疫作用の効果を上げたりするビタミン類・ミネラルも過不足なく摂りましょう。ビタミン類やミネラルが摂取しづらい場合はサプリメントを活用するとよいでしょ...
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    心身ともに整えましょう!

    2022/01/14
    心身ともに整えましょう!   みなさん、最近、ストレスを感じていませんか?    もう、コロナが流行りだしてから、二年が経ちます。その間、新規感染者の増減により、緊急事態宣言や蔓延防止等重点措置など何かしらの制限がかかった日々となりました。大前提としてコロナはウイルスであり、完全に防ぐことはできません。その為、いかに個人が対策できるかにかかっっています。   マスクの着用はもちろんのこ...
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    新年(^^♪

    2022/01/02
    さぁ、みなさん、新年が始まりました! (ジムは1月4日スタートです)   お正月で体重計に乗るのが怖くなっていませんか?   そんな時は当ジム、リラックスボクシングジムでダイエットしましょう!     当ジムならボクシングを楽しみながら体重を落とせます!     お得な情報もありますのでぜひ、お電話またはお問い合わせ欄よりお問い合わせください! 休み中も返信いたしますのでいつで...
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足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。