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足立区のリラックスボクシングジムで健康を手に入れよう!

2019/02/18

足立区のリラックスボクシングジムで健康を手に入れよう!

 

どうも!山岸です!

 

最近、皆さん調子はどうですか?

毎年のことながらインフルエンザが猛威を振るっていて、会員さんの中でも何人か発症していました。年末から急激に寒くなったと思ったら、暑い日がありなかなか気候が安定しませんね・・・

そんな変化に対応できずウイルスに侵されてしまうのです。

予防としてはいろいろあると思いますが、やはり基本的な十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な運動が一番だと思います。健康的に暮らすにはこの3点は欠かせないポイントです。

 

当ジムでは管理栄養士による食事のアドバイスや無理をさせない運動指導(要望があればスパー大会やおやじファイトなどの為の指導)を致します。

その他にも月一のフィットネス教室や栄養講座(不定期)など、様々な方に幅広く対応できるようにプログラムを用意しています。

 

気なった方はぜひ一度、見学または体験にお越しいただければと思います。

詳しく説明いたします。

 

 

リラックスボクシングジム

足立区西新井13816加瀬ビル4

0368071257

平日14時~23時 月水金のみ10時~12

土日祝 13時~17

定休日 木曜

 

無料体験・予約方法

 

質問や要望がある際はお電話またはお問合せフォームよりご質問下さい。

皆様に会える日を楽しみにしています。