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足立区のリラックスボクシングジムが第3回Beauty Body教室を開催しました。

2018/12/23
ジム写真

足立区のリラックスボクシングジムが第3Beauty Body教室を開催しました。

 

今日の参加人数は少なくほぼパーソナルトレーニングのようでした。

その分、参加していただいた方には十分ケアができたのではないかと思います。

 

今日の教室の流れ

➀ストレッチ

➁ラクダを使ったアクティブストレッチ(準備運動含む)

③バランスボールを使ってエクササイズ+筋トレ

④柔軟体操

 

教室の内容は毎回変えていて、担当トレーナーである綾子先生のオリジナルとなっています。基本的には美しい体を目指して頂く教室で、そのためのトレーニングはもちろん、合い間ではセルフケアの方法や知識を伝授してくれます。BeautyBody教室と銘打っているので男性が参加しにくいかもしれませんが、美しい姿勢や身体づくりはアンチエイジング効果やモチベーションの向上にも繋がります。ぜひ、男性の方にもBeautyBody教室に参加していただきたいと思います。

 

次回は来年1月末くらいに開催します。詳細は追って告知します。

今日はゆっくりやったので1月の教室はアクティブに動いてもらおうかと思います。

 

なかなかブログだけでは教室の良さや雰囲気などは伝えづらいので一度体験されたらと思います。

BeautyBody教室は会員様以外の参加も可能ですので当ジムまでお問合せ下さい!!

 

はまりますよぉ~(^^

 

 

リラックスボクシングジム

足立区西新井13816加瀬ビル4

0368071257

平日14時~23時 月水金のみ10時~12

土日祝 13時~17

定休日 木曜

 

無料体験・予約方法

 

当ジムのホームページより24時間予約受付フォームがございますので、ご利用ください。

質問や要望がある際はお電話またはお問合せフォームよりご質問下さい。

皆様に会える日を楽しみにしています。