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10月21日は第一回 ビューティーボディ教室です!

2018/10/20
ジムのリング

10月21日は第一回 ビューティーボディ教室です!

 

皆様、こんばんは!リラックスボクシングジムの山岸です!

 

明後日は当ジム初の試みであるビューティーボディ教室を行います。

そこで今日は概要についてお話したいとお思います。

 

まず、使用する道具は楽体(ラクダ)というものです。

 

☆ラクダとは?

伸縮性のあるロープ状の安全かつ手軽にどこでも運動ができる道具です。

効果としては固まった筋肉をほぐし、リラクゼーションやスピード感覚を向上するなど多岐にわたり効果が期待できます。

また、一般フィットネスからプロアスリート、高齢の方など老若男女様々な場面で使用されています。

今回は特に姿勢改善に重点を置き運動していきます。

 

☆担当トレーナーである綾子先生とは?

フィットネス業界に長年携わり、現在各所で教室を開くフリーの女性インストラクターさんです。

女性ならではの柔らかい雰囲気や細かいケアなど、とても信頼できるお方です。

参加者の皆さんはこの機会にぜひ、いろいろと質問してみてください!

 

☆次回はいつやるの?

 今回の教室は単発ではなく、月1回のプログラムにします。

 毎月第3日曜日を予定していますので今回参加できなかった方は次回以降を楽しみにお待ちください!

 

☆テーマは毎回一緒なの?

 飽きないように毎回テーマを変えて開催しようと思っています。

 その都度お知らせしますので当ジムのホームページまたは公式ラインアカウントを友達追加してください。

 (ラインアカウントのIDは  @sts1265f です)

 

 

リラックスボクシングジム

足立区西新井13816加瀬ビル4

0368071257

平日14時~23時 月水金のみ10時~12

土日祝 13時~17

定休日 木曜

 

無料体験・予約方法

 

当ジムのホームページより24時間予約受付フォームがございますので、ご利用ください。

質問や要望がある際はお電話またはお問合せフォームよりご質問下さい。

皆様に会える日を楽しみにしています。