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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです

足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております

足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。

  • ミット打ち

    足立区のリラックスボクシングジムが当ジムの内容について説明します。

    2019/12/26
    足立区のリラックスボクシングジムが当ジムの内容について説明します。   ブログをご覧いただきありがとうございます。今日は当ジムについて説明したいと思います。   当ボクシングジムは一カ月通い放題の月額制です。月に何日来てもいいですし、好きな時間に来ていただいてボクシングを楽しむことができます。近年、パーソナルジムなども増えていて利用料金が高額になるケースが多いですが、当ジムの料金システムは...
  • サンドバック

    足立区のリラックスボクシングジムで楽しく運動しよう!

    2019/12/25
    足立区のリラックスボクシングジムで楽しく運動しよう!   足立区のリラックスボクシングジム・ブログを見て頂きありがとうございます。   皆さんは普段の生活で運動する機会があるでしょうか?   会社や育児、家事などでなかなか時間は作れないかと思います。 しかし、忙しいからと言って運動をしないと今流行りの生活習慣病にかかり、いつの間にか取り返しのつかない状況になる可能性があります。30分...
  • ランニングマシン

    足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう!

    2019/12/13
    足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう!   今日は当ジムオリジナルのヒートボクシング教室のお話をします。   ヒートボクシングとは脂肪燃焼を目的とした約1時間の有酸素プログラムで、ほとんど動きっぱなしなのでしっかり汗をかくことができます。   もちろん、その日の参加者の体力レベルに合わせ、当ジムのプロフェッショナルなトレーナーが強度を調節していきますので初めての方でも安心...
  • サンドバックその2

    足立区のリラックスボクシングジムでダイエットプログラムをしよう!

    2019/12/09
    足立区のリラックスボクシングジムでダイエットプログラムをしよう!   この度はリラックスボクシングジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はボクシングで効率的に体重を落すダイエットプログラムについてお話します。   まず、ダイエットに必要な要素として「運動・食事・休息」があります。   一つ目の運動は文字度通り運動することで脂肪燃焼を促していきます。 それには有酸素運...

足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。