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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです

足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております

足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。

  • ジムのロゴ

    足立区のRELAXボクシングジムでアンチエイジングをしよう!

    2019/11/29
    足立区のリラックスボクシングジムでアンチエイジングをしよう!   【アンチエイジング】 アンチエイジングとは日本語で言うと抗老化・抗加齢です。 年齢と共に衰えていく肌や筋力の低下を少しでも遅らせる事を言います。   【当ジムがアンチエイジングで貢献出来る事】   アンチエイジングは具体的に言えば加齢とともに体内水分量が減少し乾燥していく肌に毎日のスキンケアで潤いを与える事、毎日の睡...
  • リラックスボクシングジム内観

    足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう!

    2019/11/27
    足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう!     今日はヘルスケアについてお話したいと思います。 まず、ヘルスケアとは何か説明いたします。   ヘルスケア・・健康の維持や良くするための行為そのものの事を言います。簡単に言えば健康管理の事ですね。   昨今、高血圧や糖尿病などの生活習慣病がよくニュースで取り上げられています。両者とも自覚症状はなく気づいた時にはだいぶ進行...
  • ジム風景

    足立区のリラックスボクシングで楽しく運動を始めよう!

    2019/11/26
    足立区のリラックスボクシングで楽しく運動を始めよう!   当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は当ジムについてお話したいと思います。   まず、料金の事ですが当ジムは月謝制を取り入れていまして、一カ月間通い放題、一日に何回来ても大丈夫です。 詳しい料金は   男性 9720円 女子 8640円 高・大学生 7560円 小・中学生 5400円 登録料 10000円   とな...
  • ジムマシ―ン

    足立区のリラックスボクシングジムが血糖値についてお話します。

    2019/11/25
    足立区のリラックスボクシングジムが血糖値についてお話します。   今日はダイエットを行う上で重要な血糖値についてお話したいと思います。     まず、ダイエットを考えた時にこの血糖値をいかに上げないかが需要でインスリンの分泌量をコントロールすることで血中に過剰なエネルギーが送り込まれないようにしていきます。血糖値は糖質を摂る事で上昇していきます。   糖質を多く含む米やパン、麺など食...
  • ジム風景

    足立区のリラックスボクシングジムで全身運動をしよう!

    2019/11/22
    足立区のリラックスボクシングジムで全身運動をして痩せよう!   はじめまして、リラックスボクシングジムの山岸です。 今日は当ジムオリジナルプログラムのHEAT BOXINGについてお話したいと思います。     当ジムオリジナルプログラムのヒートボクシングとは音楽に合わせてボクシングの動きを取り入れ、脂肪燃焼を促すことを目的としています。 また特徴としましてはキックの要素も付け加えより全身運動...
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足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。