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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです

足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております

足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。

  • HEAT BOXING

    足立区のリラックスボクシングジムがHEAT BOXINGを開催しました。

    2019/05/26
    足立区のリラックスボクシングジムがHEAT BOXINGを開催しました。   どうも!山岸です! 先日、約一年ぶりとなるHEAT BOXINGを行いました。   HEAT BOXINGとは?   大音量の音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す脂肪燃焼プログラムです。 その効果は高く、音楽が鳴っている間は動きを止めないので大量の汗が出ます。 その為、筋トレなどの無酸素運動とは違い、有酸素運動なので高い脂肪燃焼効...
  • ジム内マシン

    足立区のリラックスボクシングジムがジムの設備ついて説明します。

    2019/05/21
    足立区のリラックスボクシングジムが当ジムの設備ついて説明します。     ➀ランニングマシン×2   ・最高速度17km ・高さが変化でき上り坂の練習や上り坂ダッシュなど本格的な練習が可能   ・送風機がついており、暑い中でも快適に運動することができる   ➁リカンベントバイク×1   ・エアロバイクと違い背もたれがついているので運動が苦手な方や高齢の方でも安心して運動ができる  ...
  • 内観の写真

    西新井にあるフィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。

    2019/05/20
    西新井にあるフィットネスジムとボクシングジムの違いついて説明します。   この度は当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は西新井のフィットネスジムとボクシングジムについてお話したいと思います。   最近、健康ブームで小規模のパーソナルジムや24時間ジムが乱立しております。 その中で何を選ぶか迷うところだと思います。   もちろん、各々に長所や短所はあります。   ...
  • ランニングマシン

    足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう!

    2019/05/13
    足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう!   5月25日に HeaT(ヒート)ボクシングを開催いたします!   当ジムオリジナルプログラムのヒートボクシングは脂肪燃焼を目的とした約1時間の有酸素プログラムで、ほとんど動きっぱなしなのでしっかり汗をかくことができます。   もちろん、その日の参加者の体力レベルに合わせ、当ジムのプロフェッショナルなトレーナーが強度を調節していきますの...
  • リラックスボクシングジム内観

    足立区のRELAXボクシングジムでヘルスケアをしよう!

    2019/05/10
    足立区のRELAXボクシングジムでヘルスケアをしよう!   RELAXボクシングジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。   今日はヘルスケアについてお話したいと思います。 まず、ヘルスケアとは何か説明いたします。   ヘルスケア・・健康の維持や良くするための行為そのものの事を言います。簡単に言えば健康管理の事ですね。   昨今、高血圧や糖尿病などの生活習慣病がよく...
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足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。