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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
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足立区・西新井付近でフィットネスジムをお探しの方はぜひ、当ジムをご利用下さい。
2019/09/20足立区・西新井付近でフィットネスジムをお探しの方はぜひ、当ジムをご利用下さい。 当ジムは約48坪と広く、きれいな空間で運動を楽しめます。 ボクシングフィットネスを軸としていますが、それ以外に筋トレマシンや有酸素マシンが充実していますので、自分のペースで楽しめて飽きずに通うことができるかと思います。 ボクシングを経験している方はもちろん、未経験の方でも丁寧に教えますのでご安心し... -
足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう！
2019/09/13足立区のリラックスボクシングジムでヘルスケアをしよう！ 今日はヘルスケアについてお話したいと思います。 まず、ヘルスケアとは何か説明いたします。 ヘルスケア・・健康の維持や良くするための行為そのものの事を言います。簡単に言えば健康管理の事ですね。 昨今、高血圧や糖尿病などの生活習慣病がよくニュースで取り上げられています。両者とも自覚症状はなく気づいた時にはだいぶ進行... -
足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう！
2019/09/05足立区のリラックスボクシングジムで脂肪燃焼をしよう！ 今日は当ジムオリジナルのヒートボクシング教室のお話をします。 ヒートボクシングとは脂肪燃焼を目的とした約1時間の有酸素プログラムで、ほとんど動きっぱなしなのでしっかり汗をかくことができます。 もちろん、その日の参加者の体力レベルに合わせ、当ジムのプロフェッショナルなトレーナーが強度を調節していきますので初めての方でも安心... -
足立区のリラックスボクシングジムが栄養についてお話します。
2019/08/28足立区のリラックスボクシングジムが栄養についてお話します。 みなさん、普段の食生活はしっかり栄養が摂れているでしょうか？ 食べ物があふれている世の中で食べられずに栄養失調になる方は少ないと思いますが、栄養が偏りすぎて必要な栄養素が欠乏している方は少なくありません。 人の体は自分が食べたもので筋肉・皮膚・組織・骨・皮膚など作られますので、健康的な生活を送れるようになるには第一... -
足立区のリラックスボクシングジムで楽しく運動しよう！
2019/08/03足立区のリラックスボクシングジムで楽しく運動しよう！ 足立区のリラックスボクシングジム・ブログを見て頂きありがとうございます。 皆さんは普段の生活で運動する機会があるでしょうか？ 会社や育児、家事などでなかなか時間は作れないかと思います。 しかし、忙しいからと言って運動をしないと今流行りの生活習慣病にかかり、いつの間にか取り返しのつかない状況になる可能性があります。３０分...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。