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足立区の当ボクシングジムが運営するブログはこちらです
足立区の当ボクシングジムの雰囲気等をお伝えしております
足立区のリラックスボクシングジムでは、ご利用くださっている皆様により一層親しみを持ってお越しいただく為に、ブログにおいて様々な情報を掲載しております。
ご利用をお考えになられている方は、ぜひ一度ご覧ください。
足立区の当ボクシングジムが運営しておりますブログに関しましては、当ジムが楽しくトレーニングを行える場所であることをお伝えしております。
写真等も一緒に掲載いたしますので、ジム内の雰囲気を感じ取っていただけることと思います。
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足立区のRELAXボクシングジムでアンチエイジングをしよう！
2019/03/24足立区のRELAXボクシングジムでアンチエイジングをしよう！ 【アンチエイジング】 アンチエイジングとは日本語で言うと抗老化・抗加齢です。 年齢と共に衰えていく肌や筋力の低下を少しでも遅らせる事を言います。 【当ジムがアンチエイジングで貢献出来る事】 アンチエイジングは具体的に言えば加齢とともに体内水分量が減少し乾燥していく肌に毎日のスキンケアで潤いを与える事、毎日の睡眠を十分に... -
足立区のリラックスボクシングジムが栄養についてお話します。
2019/03/22足立区のリラックスボクシングジムが栄養についてお話します。 みなさん、普段の食生活はしっかり栄養が摂れているでしょうか？ 食べ物があふれている世の中で食べられずに栄養失調になる方は少ないと思いますが、栄養が偏りすぎて必要な栄養素が欠乏している方は少なくありません。 人の体は自分が食べたもので筋肉・皮膚・組織・骨・皮膚など作られますので、健康的な生活を送れるようになるには第一に栄... -
足立区のリラックスボクシングジムは幅広い世代に対応しています。
2019/03/21足立区のリラックスボクシングジムは幅広い世代に対応しています。 当ジムは現在、下は小学生2年生、上は70代の方が利用下さっております。 ボクシングジムと聞くと雰囲気が殺伐としていると思われがちですが、当ジムはちがいます。プロジムではないのでアットホームな雰囲気はもちろん、誰でも簡単にボクシングを楽しむことができます。マシンも充実していますのでフィットネスジム感覚で通うこともでき、1人で黙々... -
足立区のRELAXボクシングジムが睡眠の大切さについてお話します！
2019/03/17足立区のRELAXボクシングジムが睡眠の大切さについてお話します！ 皆さん、睡眠は十分に確保できていますか？ 人は眠っている時に成長ホルモンが活発に分泌されます。成長ホルモンとは骨の形成や筋肉の強化にとても重要なもので、一般的に言われている寝る子は育つという言葉はこの事からからきています。 年齢と共に分泌量は減っていきますが「０」ではないのでもちろん大人になってからもこのホルモンが重... -
足立区・西新井付近でフィットネスジムをお探しの方はぜひ、当ジムをご利用下さい。
2019/03/16足立区・西新井付近でフィットネスジムをお探しの方はぜひ、当ジムをご利用下さい。 当ジムは約48坪と広く、きれいな空間で運動を楽しめます。 ボクシングフィットネスを軸としていますが、それ以外に筋トレマシンや有酸素マシンが充実していますので、自分のペースで楽しめて飽きずに通うことができるかと思います。 ボクシングを経験している方はもちろん、未経験の方でも丁寧に教えますのでご安心し...
足立区のリラックスボクシングジムでは、連日多くの方がトレーニングを楽しみながら取り組んでおります。
楽しみながら効果の実感できるトレーニングを行っておりますので、皆様継続して通われております。
当ジムでは、プロを目指している様なとにかく厳しいトレーニングはいたしません。
目的としているのは、ダイエットやストレスケアをすることで健康的な身体作りをすることです。
足立区の当ボクシングジムは、カジュアルにご利用いただけるジムとしてとても好評をいただいております。
また、肩凝り等で悩まれている方にもぜひご利用をおすすめいたします。
運動不足をランニングマシン等で効果的に解消した上で、ボクシングによって肩をしっかり動かします。
入念なストレッチも行いますので、自然と身体の凝りは解消されていくことでしょう。